2014-05-28 14:23:02

カテゴリー：見せられる身体作り

 

先日、YouTubeチャンネルの登録者が４０００人を超えました！

 

 

沢山の方々にご支持頂けて本当に嬉しく思います。

 

 

 

 

僕が紹介している『見せられる身体作り』は

 

 

実践をとても重要視しています。

 

 

 

 

よくネット上で見かける筋トレ動画では

 

 

フォームや、筋肉への効かせ方を重視した

 

 

【質・テクニック】に拘り過ぎたものが多いんです。

 

 

 

 

質に拘ることは、とても重要なのですが

 

 

それは筋肉がある程度、発達した状態での話しです。

 

 

 

これから筋肉を鍛えたいと思っている方は

 

 

現状では、筋肉が発達していないわけですから

 

 

当然、筋肉をピンポイントで意識することは難しくなります。

 

 

 

 

筋トレを始める前の状態で【質】ばかりを教えられても理解ができないわけです。

 

 

 

 

【質】【理論】より、まずは【量】が重要です。

 

 

量をこなすことで次々と壁が現れ

 

 

その時に【質・テクニック】が活きてくるわけです。

 

 

 

 

これは何かを始める際には

 

 

どんなことにも共通する話しだと思いますが

 

 

 

 

まずは動きましょう！

 

 

 

 

質やテクニックは

 

 

量をこなした後の、あなたにのみ必要となります。

 

 

 

 

ここでは量をこなしていく際に

 

 

効率よく量をこなせるプログラムを

 

 

紹介しています。

 

 

 

 

https://www.youtube.com/suzuki-tatsuya

 

 

 

 

理論だけでは身体は変わりません。

 

 

実践こそが一番の近道です。

 

 

鈴木